طبیعت

اهميت کنترل تردد در سازمان ها به نقل از سلامتي و پزشکي در جامعه اي که امنيت از ارکان آن مي باشد، هرگز مسئله اي مهم تر از اجراي تدابير لازم براي تأمين امنيت نمي باشد. در اين راستا مي توان استدلال کرد که قفل و کليد ساده ديگر براي تأمين اين امنيت حياتي مناسب نيست. کنترل تردد روشي به روز و مؤثر براي اطمينان از محدود بودن دسترسي به يک سيستم تجاري، مناطق خاصي از يک محل يا منابع فيزيکي و مجازي است که توسط يک مقام يا يک کسب و کار محدود شده است. انواع مختلفي از شيوه هاي کنترل وجود دارد که ايمن ترين آنها مستلزم احراز هويت دو عاملي است. در مرحله اول، مدارک معتبر بايد توسط شخص نياز به تردد ارائه شود. پس از آن، هويت وي بايد تأييد شود. اين کار از طريق يک کد دسترسي، يک PIN يا خواندن بيومتريک از طريق يک گيت کنترل تردد قابل انجام است. درک اهميت کنترل تردد در سازمان ها به دلايل زير قابل افزايش است: تشخيص و پيشگيري از نفوذ غير مجاز در شرکت ها و ساختمان هاي بزرگ، افراد غير مجاز گاه به راحتي تشخيص داده نمي شوند، دليل آن کاملا واضح است زيرا مي توانند در انواع مختلفي از عنوان ها مانند کارکنان يا بازديد کنندگان وارد شوند. به همين دليل است که سيستم هاي کنترل تردد مي توانند نه تنها نفوذي را تشخيص دهند بلکه اين توانايي را نيز دارند که با نظارت بر دسترسي به آن ساختمان، مانع از ورود و نفوذ غير مجاز آنها شود و اين يک مزيت براي شرکت ها محسوب مي شود. کنترل کنيد چه کسي به ساختمان شما تردد دارد سيستم هاي کنترل تردد مي توانند بر اساس نيازهاي خاص هر فرد تنظيم شوند. پس از بهينه سازي به اين ترتيب، مي توان کنترل کرد که چه کسي در چه سمتي، چه ساعتي از روز يا کدام روز از هفته به ساختمان تردد داشته است. بدين ترتيب با استفاده از پلاک خوان بيروني و کنترل تردد داخلي، کارکنان يا بازديد کنندگان فقط به درب ها، اتاق ها و مناطقي که مورد نياز آنها است دسترسي دارند. همچنين اين سيستم براي حضور و غياب کارکنان نيز بکار برده مي شود. ايمني صنايع و تجهيزات در محل کار، تجهيزات و وسايل با ارزشي وجود دارد که بايد امنيت آنها حفظ شود. داشتن ابزار هاي کنترل تردد در محل مي تواند دقيقاً اين امر را تضمين کند، زيرا دسترسي به آن وسايل و مناطق خاصي از يک اداره و يا سازمان که اشياء با ارزش در آن نگهداري مي شود را محدود ,اهمیت,کنترل,تردد,در,سازمان,ها ...ادامه مطلب

از ساز و کار فاشيسم تا کنسول افتخاري تازه هاي نشر    از ساز و کار فاشيسم تا کنسول افتخاري کتاب ساز و کار فاشيسم جيسن استنلي | مترجم: بابک تختي | انتشارات نگاه نويسنده کتاب ساز و کار فاشيسم، خود را صرفا به بازبيني و بررسي حکومت‌هاي گذشته فاشيستي و نازيستي محدود نمي‌کند او درون مايه‌هاي فاشيسم را از دل جهان امروز، بيرون ميکشد و نشان مي‌دهد چگونه فاشيسم و نازيسم هنوز زنده است؛ از هيتلر تا ترامپ، از اردوگاه آشويتس تا «مجرم» خواندم سياه پوست‌ها، از يهود ستيزي تا اسلام هراسي.لب کلام جيسن استنلي آن است که آنها صرفا زاييده توهم و قدرت طلبي سياست‌مداران است. از آن جا که مضامين اين کتاب بسيار معاصر است. مي توان آن را نسخه‌اي روزآمد از مفاهيم کلاسيک در باب فاشيسم دانست. کتاب کنسول افتخاري گراهام گرين | مترجم: احمد ميرعلايي | نشر نو گروهي از انقلابي‌ها در يکي از شهرهاي کوچک آرژانتين نقشه ربودن سفير آمريکا را طراحي مي‌کنند اما به اشتباه کنسول افتخاري انگلستان را مي ربايند… همه شخصيت‌هاي اصلي اين رمان پر کشش که گرين در کمال استادي بر پيرنگ آن مسلط است،ناگريزند در مواجهه با بي‌عدالتي‌ها و مظالم اين دنياي خشن فداکارانه در ازاي خشنودي وجدان خويش محروميت‌هايي را تحمل کنند. سرانجام پيش‌تر «پيروزي» به نظر مي‌آمد، پس از نيل به اهداف چونان شکستي تلخ جلوه مي‌کند.گراهام گرين دراين اثر با واقع‌بيني و طنز ظريف و رشک‌برانگيز خاص خود، خواننده را به مشارکت در وقايع و انديشه‌هاي داستان وا مي‌دارد، بي آن که معلم اخلاق جلوه کند. کتاب ايام آموختن آن ويازمسکي | مترجم: قاسم روبين | نشر مرکز کتاب ايام آموختن يا به عبارتي مرارت آموختن روايتي است مستند از زندگي گدار و همسرش آن ويازمسکي، که دانشجوي فلسفه است و بازيگر دختري برخاسته از محيط و خانواده‌اي پايبند اصول و سنت و نوه‌ي فرانسوا مورياک نويسنده. آنچه در کتاب مي‌گذرد، نه محدود و منحصر به گزارشي خطي، که بازتابي است از زندگي و سينما و درس و دلباختگي زوجي که آينه‌ي هم‌اند، تلفيقي از زندگي فردي و حيات اجتماعي اين دو در دوره‌اي از تاريخ … فروشگاه کتاب کاواک  ,از,ساز,و,کار,فاشیسم,تا,کنسول,افتخاری ...ادامه مطلب

سيستم تمرين FST-7 در بدنسازي چيست / سيستم هني رمبد پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فيشيا و رشد عضلات براساس شوک و کشش مي باشد. پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فاشيا(تور سفت و سخت محکمي که از جنس فيبروپلاست و کلاژن است که عضلات را محاصره کرده و مانع رشد عضلات ميشود) و رشد عضلات براساس شوک و کشش ميباشد و عدد ? در انتهاي FST به معناي ? ست تمرين يک گروه عضلاني در انتهاي برنامه است، شما نميتوانيد اين برنامه تمرين را هميشه براي يک گروه عضلاني انجام دهيد و حداکثر مدت تمرين هر گروه عضلاني ? هفته مي‌باشد و پس از آن بايد به گروه عضلاني بعدي رفته و آن را با اين سيستم، تمرين دهيد. اين سيستم تمرين باعث رساندن افرادي مثل: جي کاتلر، فيل هيث و جرمي بونديا به قله موفقيت شده است. FST-? به چه معناست؟Fascia Stretch Training يعني تمرين کش آمدن فاشيا ، فاشيا توري نازک بر روي عضلات است و باعث نگهداري عضلات ميگردد و جنس آن از فيبروپلاست و کلاژن ميباشد. فاشيا در حالت عادي مانع از رشد بيش از حد عضلات ميگردد و در اين سيستم تمرين با شوک دادن به عضلات و رساندن ميزان زيادي از خون و انجام کشش(فيگور) پس از هر ست باعث پاره شدن فاشيا ميگردد و پس از تمرين شما تا روز آينده که مجددا تمرين کنيد در فاز عضله سازي هستيد. پيش نياز هاي سيستم تمرين FST-? چيست؟اين سيستم تمرين بدليل اينکه در سطح پيشرفته است نيازمند: تغذيه، خواب و مکمل مناسب ميباشد. تغذيه: کليدي ترين نقش در اين سيستم تمرين را اجرا ميکند، شما هر ?:?? الي ? ساعت بايد يک وعده غذايي ميل کنيد تا هميشه به عضلاتتان سوخت کافي رسيده تا بيشترين رشد را داشته باشيد رژيم غذايي بسيار قوي و غني از پروتئين و انواع کربوهيدرات پايه اين سيستم تمرين است. خواب کافي: اگر شما شخصي هستيد که زندگيتان را وقف بدنسازي کرده ايد و تنها شغلتان بدنسازي است بايد بهتون تبريک بگوييم اين برنامه مناسب شماست تا در کمترين زمان ممکن به بيشترين رشد عضلاني برسيد اگر خواب و استراحت کافي داريد شما ميتوانيد اين برنامه تمرين را ? بار در هفته انجام دهيد اما اگر غير از اين است بهتره که فقط يکبار در هفته انجام دهيد. مکمل: قبل از تمرين براي بيشترين فشار ميتوانيد از پمپ استفاده کنيد و در حين تمرين از BCAA و گلوتامين استفاده کنيد و پس از تمرين وي ايزوله و کربو,سیستم,تمرین,FST-7,در,بدنسازی,چیست,/,سیستم,هنی,رمبد ...ادامه مطلب

پاورپوینت مروری بر پردازش اطلاعات و سیستم های برنامه ریزی منابع سازمانی پاورپوینت مروری بر پردازش اطلاعات و سیستم های برنامه ریزی منابع سازمانی دید کلی : پاورپوینت مروری بر پردازش اطلاعات و سیستم های برنامه ریزی منابع سازمانی در 25 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx توضیحات کامل : پاورپوینت مروری بر پردازش اطلاعات و سیستم های برنامه ریزی منابع سازمانی در 25 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx فهرست مطالب چرخه پردازش اطلاعات ارکان اساسی یک سیستم اطلاعاتی سلسله مراتب اطلاعات مثالی از سلسله مراتب اطلاعات انواع فایل ها دسترسی به ثبت ها انواع روش های سازماندهی فایل ها به کمک کد اصلی انواع روش های پردازش داده ها اطلاعات ستاده سیستم های برنامه ریزی منابع سازمانی تعریف سیستم برنامه ریزی منابع سازمانی براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.  ,پاورپوینت,مروری,بر,پردازش,اطلاعات,و,سیستم,های,برنامه,ریزی,منابع,سازمانی ...ادامه مطلب

شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی تفاوت زن و مرد در بدنسازی ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست.  ابعاد و ترکیبات بدن در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:1 هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(عمدتا ماهیچه،استخوان و اعضای بدن)میباشد.به طور کلی این تفاوت ها مربوط به هر دو دسته مردان و زنان ورزشکار و غیر ورزشکار است.با وجود اینکه تنومند ترین ورزشکاران زن به طور قابل توجهی از افراد هم سن و سال غیر ورزشی خود تنومند تر میباشند،لیکن هنوز دارای جثه ای در حدود مردان متوسط غیر ورزشی هستند.   چربی بدن در بدنسازی تفاوت های مربوط به داشتن چربی در بانوان در ورزش های مختلف تظاهرات متفاوتی را ایجاد میکند.به طور مثال در ورزش شنا تفاوت های جنسی مربوط به ترکیب بدن زنان یک برتری برای آنها به حساب می آید،درحالی که در دوی سرعت،مردان دارای این برتری میباشند.در آب چربی بیشتر بدن زنان سبب کمتر به زیر آب رفتن آنها شده که در نتیجه منجر به کاهش میزان دفع انرژی در هر واحد از مسافت شنا میگردد.به بیان ساده،زنانی که مسافتی برابر با مردان را شنا میکنند در هر واحد وزن خود به بیست درصد انرژی کمتری نیاز دارند.در دویدن چربی اضافه بدن زنان ایجاد یک بار اضافی کرده و بر این اساس این موضوع مشابه دویدن در حال حمل یک کوله پشتی پر از آجر است.متخصصان و مربیان ریل فیت بهترین مشاور برای ارائه بهترین برنامه بدنسازی بسته به تیپ بدنی شما میباشند تفاوت های احتمالی ساخت بدنی زنان به طور متوسط دارای لگن خاصره ی عریض تر از مردان میباشند.در دوها به ویژه دو سرعت این بدان معناست که زنان می باید لگن خاصره ی خود را بیشتر جابه جا کنند تا بتوانند مرکز ثقل بدن خود را در روی پای اتکا حفظ کنند.در نتیجه،عضلات لگنی بیشتری درگیر شده و لذا کارایی مکانیکی را در هنگام دویدن کاهش میدهد.در بدنسازی این موضوع تفاوت زیادی را ایجاد نمیکند و تنها در حین اجرای بعضی از حرکات باید به این تفاوت توجه بیشتری داشت،زیرا این موقعیت اناتومی,اولین,قدم,شروع,بدنسازی,شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی ...ادامه مطلب

در طراحی سایت امروزه بحث بک لینک به دنبال سئو از مهمترین دغدغه ها در دنیای اینترنت به حساب می آید. همچنین روش مناسبی برای بازاریابی اینترنتی در مبحث تجارت الکترونیک می باشد. در این مقاله می خواهیم بگوییم بک لینک چیست و در بهینه سازی سایت چقدر مهم است . در ابتدا به تعریف بک لینک می پردازیم بک لینک به پیوندهای گفته میشود که از سایتهای دیگر به سایت شما داده میشود ، زمانی که از سایت خود به سایت دیگر پیوند میدهید، سایت مقابل از سایت شما بک لینک دریافت کرده است. گوگل به بک لینک ها بر اساس میزان محبوبیت و تعداد اهمیت می دهد هر گونه لینک به صفحات شما در سایت‌ها و صفحات دیگر که توسط موتور‌های جستجو پیدا شود بک لینک است. سایت هایی که بک لینک طبیعی ،زیاد دارند و همچنین محتوای جدید و منظم قرار می دهند رتبه خوبی دارند. توجه داشته باشید که بک لینک را نمی توان از سایتهای با پیج رنک بالا خرید زیرا گوگل و سایر موتورهای جستجو قدرتمند به راحتی سایتهایی که جهت کسب رتبه بهتر در جستجو اقدام به خرید لینک میکنند را شناسایی نموده و از رتبه آنها میکاهد. البته شایان ذکر است اگر مایلید در یک سایت تبلیغات متنی بدهید، با Nofollow سازی لینک میتوانید دیگر نگران بوجود آمدن مشکلی برای سایت خود نباشید.  ,بک,لینک,چیست,و,در,بهینه,سازی,سایت,چقدر,مهم,است؟,بک لینک رایگان,بک لینک ارزان ,بک لینک واقعی ,بک لینک با کیفیت ...ادامه مطلب